Home ಕ್ಲಾಸಿಪೈಡ್ ಸೇಬು ಹಣ್ಣಿನ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಸೇಬು ಹಣ್ಣಿನ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಯೋಗಗಳು

190
0
SHARE

ಸೇಬುಗಳಲ್ಲಿನ ಕರಗಬಲ್ಲ ಫೈಬರ್ ಜೆಲಟಿನ್, ರಕ್ತನಾಳದ ವಿಭಾಜಕದ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಇಡುತ್ತದೆ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದ್ರಾವಕದಲ್ಲಿ ದ್ರಾವಕಗಳೊಂದಿಗಿನ ದ್ರಾವಕ ನಾರು ಸಂಬಂಧಗಳು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್

ಏರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. 170 ಗ್ರಾಂ ಆಪಲ್ ದೈನಂದಿನ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗಿಂತ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಇಳಿಮುಖವಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ,

ಇದು ಖನಿಜವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಪಾಯದ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಪಲ್ಸ್ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಫ್ಲೋರಿಡಿಝಿನ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮೂಳೆಯ ದಪ್ಪವನ್ನು ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೇಬುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬೋರಾನ್, ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here